锻炼后感觉有点头晕迷糊

男 | 33岁 2021-11-26 17:30:21 1人回复来自

健康咨询描述：锻炼好本不是应该人更精神有劲吗，以前锻炼后人神清气爽，怎么现在锻炼后感觉脑子迷糊还有点晕，感觉像缺氧一样，是不是我这鼻炎引起我呼吸不够啊，还是说我缺少些什么钙啊之类的，很想解决这个问题，弄得我都不敢锻炼了，。

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2021-11-26 17:32:25 我要投诉

锻炼身体之后确实应该比平时的状态要好一些，之所以出现你目前的这种情况，分析是不是平时不运动？偶尔突然的运动一次，所以才会出现那种不适应的情况，建议监测血压，然后继续坚持每天运动

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