健康咨询描述: 减肥的时候多喝水会胖吗
在减肥的过程中可以补充水,补充水不会使身体肥胖,因为在运动锻炼过程中,体力消耗比较严重,身体很容易缺水,在运动锻炼的同时,饮食上要控制好,每餐不要吃得过饱,一般七八分饱为止,可以补充新鲜的蔬菜水果等。
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