健康咨询描述：
如果出现空腹血糖高的症状，那么建议患者在每日三餐后，可以通过服用较短的胰岛素和口服药进行血糖的控制，同时建议可以多进行适当的运动，避免出现体内大量摄入高脂肪高热量的食物，并且长久的静坐，不进行运动也会导致饮食后造成血糖高升的现象。如果空腹血糖高，餐后血糖正常，首先要控制饮食，改变饮食习惯。如晚餐要少吃主食，主张多吃菜，晚上不要加餐，饭后要适量的运动。平时少吃甜食和含高糖量的水果和食物，早睡早起不要熬夜。
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