健康咨询描述: 贫血补得最快吃什么,月经失血多引起的贫血
曾经的治疗情况和效果: 贫血怎么补
想得到怎样的帮助:贫血补得最快吃什么
叶酸维生素b12,铁是合成血红蛋白必须的造血原料,如果是造血原料缺乏引起的贫血,可通过进食含造血原料丰富的食物促进贫血的恢复,如果诊断缺铁性贫血再补充铁剂的同时,进食丰富的食物可以促进贫血恢复。含铁丰富的食物,包括牛肉,猪肉,羊肉,鱼肉,动物的肝脏,此外维生素c可以促进铁的吸收,在服用含铁丰富的时候,同时可以禁食含维生素c丰富的食物,包括新鲜的水果蔬菜,如果是叶酸维生素b12缺乏引起的巨幼细胞贫血,应该补充叶酸维生素b12丰富的食物,含叶酸丰富的食物包括蔬菜新鲜水果含维生素b12丰富的食物主要是动物性的食品,包括肉类,奶制品可以促进贫血的恢复。月经失血过多一般是缺铁性贫血,可以到医院进行抽血化验检查血红蛋白是否正常,多吃一些含铁高的食物,比如猪肝,瘦肉等。也可以吃一些大枣桂圆。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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