吸烟不到一年，现在要戒了

男 | 22岁 2021-11-26 18:16:06 1人回复来自

健康咨询描述：之前戒过一段时间，最近吸的多，然后感觉全身不舒服，感觉浑身都是毒素，感觉呼吸和血液循环也不好，戒了能恢复嘛？

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刘海燕鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大叶性肺炎,病毒性帮助网友：38357

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2021-11-26 18:19:12 我要投诉

你好，无论是吸烟者还是不吸烟者，都知道吸烟有害健康。一天一包烟，对于老烟民们来讲是再长再正常不过的了。吸烟阻止肌肉吸收营养，体重会下降，直观上感觉是瘦的，但是减掉的全是肌肉。就是说吸烟的你肌肉会变少，力量会变弱。所以需要你戒烟。戒了烟，一切都能恢复正常。可以说做一些运动，听听音乐，看看书。

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