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有问必答网 → 内科 → 免疫科 → 风湿 → 免疫力低下经常容易身体痒。

免疫力低下经常容易身体痒。

男 | 22岁 2021-11-26 18:22:34 1人回复来自

健康咨询描述：请问免疫力低下，应该吃点什么增强抵抗力！

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刘海燕鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大叶性肺炎,病毒性帮助网友：38357

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2021-11-26 18:26:19 我要投诉

免疫力是人体自身的防御机制，如果免疫力低下容易衰老发生病变，日常可以通过饮食增强人体的免疫力，均衡饮食，荤素搭配，不可偏食，多吃芹鱼肉蛋类，要补充一些富含维生素c维生素a维生素e的食物。还有要选择优质的蛋白质，才能提高机体的免疫力，还需要铁锌等一些微量元素，平时也可以晒晒太阳补充维生素d，适量的锻炼身体。您这种情况最好去医院做一个检查，看看什么过敏，查一下过敏源。

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