糖尿病病人平时可以吃一些含糖量较低的蔬菜是非常好的,比如白菜,冬瓜,菠菜,黄瓜,西红柿等。在饮食上要注意不可以食用含糖量较高的食物,以免导致血糖紊乱,要吃一些清淡易消化的食物。
糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜,绿叶蔬菜一般含糖量都非常低,患者即使大量的食用,对血糖也几乎不会造成任何影响,另外绿叶蔬菜含有丰富的维生素c对血糖控制也有一定的好处,主食建议多吃一些粗粮的食物,因为含有膳食纤维,比较丰富,进食后容易增加饱腹感,减少主食的摄入量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线