怀孕第6个月，小便次数多？
女 | 26个月 2021-11-26 19:49:01
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曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：想知道第6个月要补充哪些营养?需要注意哪些事情?
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2021-11-26 19:53:19 我要投诉
您这种属于中孕，此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。
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