便秘如何快排便

男 | 32岁 2021-11-26 19:56:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：我长期以来都有便秘的毛病。吃过很多药都没有好，一直以来，便秘这个毛病都没有好，每次早上起来的时候肚子都很不舒服，但是不管自己怎么尝试都没有好的迹象，不知道是不是因为自己平常吃的东西口味重，上火才会这样的呢？没有去医院受过治疗，但是一直有在吃药。没有去医院受过治疗，但是一直有在吃药。

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2021-11-26 19:59:16 我要投诉

便秘和你饮食口味重是有一定的关系。建议您同时要改变饮食习惯。清淡饮食，同时多吃一些新鲜水果蔬菜。有必要也可以吃一些降脂排便胶囊，同时可以做一个电子肠镜，明确一下情况。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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