后脊柱长时间坐，感觉到疼痛

      这种症状的话，其实还是存在有腰椎间盘存在一定的突出的情况的，这个不是很严重的，还有就是有增生的一种表现的，而目前来说我们所需要做的就是积极的进行理疗，通过相应的针灸推拿的方式来进行缓解症状的。
      

      所说的许莫氏结节也是属于椎间盘突出的一种，正常来说多发生于中老年人，在这个年龄还是比较少见的，可能是自己长时间的生活不规律，腰椎活动度比较大，有腰部扭伤史，再加上先天的骨质发育就不好。
      

      通过你的详细，分析目前情况，考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，局部热敷烤电微波治疗，建议按摩推拿正骨治疗，建议口服舒筋活血药物，建议不要着凉受寒，不要暴力活动。定期复查拍片指导下一步治疗
      
      以上是对“后脊柱长时间坐，感觉到疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从这个情况来看的话，一般是不用过分担心的考虑，就是一些特定性的疾病，避免长时间久坐或者是弯腰过多，可以考虑用针灸，推拿，火罐等治疗配合外用膏药消炎止痛，口服药物活血化瘀，消炎止痛