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更年期吃什么维生素调理情绪

保密 | 0个月 2021-11-26 20:25:37 2人回复来自

健康咨询描述：更年期吃什么维生素调理情绪

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2021-11-26 21:23:01 我要投诉

更年期的话建议可以吃一些维生素的产品，吃一些维生素C维生素B都是可以的，但是对于缓解情绪并没有什么作用，平常的话还是要注意自身的放松，可以多和他人尝试沟通，可以出去游玩散散心。

李色薇贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 妇科产科等常见病，熟悉掌握地中海贫血、产前诊断、产帮助网友：28854

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2021-11-26 20:53:16 我要投诉

更年期如果症状明显的话，可以吃谷维素来调理情绪。更年期有可能出现更年期综合症，是由于卵巢功能减退，分泌雌激素和孕激素等水平低，导致自主神经功能紊乱，而引起一系列的症状。平时需要注意保持生活规律，均衡营养饮食，保持心情平静，精神放松。