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葡萄皮的功效和作用分别是什么？

女 | 25岁 2021-11-26 20:25:59 2人回复来自

健康咨询描述：最近葡萄上市了，所以我买了很多葡萄来吃，吃葡萄的时候丢了很多葡萄皮。但是听别人说，葡萄皮的营养也非常好，所以让我不要丢了，也吃一些，想了解疗效。

想得到怎样的帮助：葡萄皮的功效和作用分别是什么？

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2021-11-26 20:41:54

葡萄皮就是水果葡萄的表皮，具有以下这几种功效：第一种，具有抗氧化的作用，因为葡萄皮中所含有的花青素比果肉还多，可以有效的防止衰老；第二种，葡萄皮中含有丰富的纤维素和果胶，可以有效的促进胃肠道的蠕动，可用于治疗便秘；

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2021-11-26 21:01:02 我要投诉

因为葡萄皮比较苦涩，但是有很大的药用价值，里面含有很多的花青素，可以帮助身体吸收营养，而且还有助眠、降血糖和预防心血管疾病的作用，适合胆固醇过高和糖尿病患者，建议平时可以多吃些葡萄。