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小孩缺锌缺钙吃什么食物好？

女 | 5岁 2021-11-26 20:26:02 2人回复来自

健康咨询描述：我家宝宝睡觉时整个后脑勺都是汗，已经给开了空调，应该是不热的，后背没有汗，就是后脑勺总是有汗，一整夜都是这样。平时吃饭也不是特别爱吃，总是吃的不多。问了很多人说可能是缺钙和锌。

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2021-11-26 20:30:56 我要投诉

孩子不爱吃饭，容易头部出汗，这种情况有可能是缺钙，也有可能是孩子有积食内热导致的，最好给孩子检查一下微量元素情况，调理一下孩子脾胃功能，含钙和锌比较多的时候有瘦肉，贝壳，牛奶牛肉等

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2021-11-26 20:32:12 我要投诉

你好，宝宝缺铁缺锌可以吃一些鸡蛋，猪肝，牛奶，萝卜，青菜，海带等，也可以在医生指导下适当的给宝宝服用一些补锌和补铁的营养制剂，效果会更好一些，多吃蘑菇，蛋黄沉香鸡肝瘦肉，可增强免疫力。