吃什么补肾最好最快？

男 | 36岁 2021-11-26 20:42:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近这半年来，跟老婆的性生活有点不和谐，每次想要的时候，不能迅速勃起，做不到五分钟就疲软了，浑身没有力气，特别是腰部，酸酸的难受，平时容易出汗，医生说我这是肾虚。

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2021-11-26 21:06:05 我要投诉

我个人认为这个年龄出现这样的症状，基本都是由于平时工作压力过大，精神过度紧张而导致心理性性功能低下，所以说应该根据自己的实际情况做出适当的调理，可以每天坚持做深蹲起，或者是提肛运动，另外，平时一定不要熬夜，不要手淫

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2021-11-26 21:46:22 我要投诉

想要补肾的话，一般可以吃一些动物的肾脏以及韭菜等等韭菜这种蔬菜又叫做壮阳草，它对于男性壮阳有很大的用处，另外想要壮阳的话，一般可以吃一些六味地黄丸或者是其他的一些药物，食物方面就可以多吃一些肾脏等等。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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