高血压高血糖的患者是可以吃蕉类的蔬菜,高血压高血糖的患者,最主要的就是不能吃糖含量高的食物,像月饼和蛋糕等食物都不能吃的,另外也要多运动运动,这样对身体健康是有好处的。
高血压高血糖患者要避免吃辛辣刺激性的食物,平时应该清淡饮食,低盐,低脂,低糖,可以以五谷杂粮为主食,多吃点含糖量低的水果和蔬菜,这样能够增强饱腹感,减少主食的摄入量,另外要积极的进行户外运动,建议每天40分钟以上的有氧运动,在医生的指导下积极的服用药物治疗高血压高血糖,使血压和血糖值控制在正常范围内。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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