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总生病得要如何办呀

女 | 20岁 2021-11-26 21:31:46 1人回复来自

健康咨询描述：离开家里,去另外一个城市工作,每天却生病,常会有头痛,咳嗽,喉咙不舒服,拉肚子,常会去医院治疗,人体重也越来越弱.

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2021-11-26 21:34:44 我要投诉

总生病主要是免疫力差导致的，建议平时饮食上多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，流感季节避免去人群密集的场所。

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