产后抑郁症的调节方法主要通过心理方面和药物方面,心理方面常常需要心理医生的协助,患者可以通过规律作息同时练习观呼吸疗法,冥想练习等药物方面可以由精神科医生开具
如果被确诊患有产后抑郁症,适度运动,放松心态,转移精力和注意力,多和周围人有一些沟通交流倾诉。必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的抗抑郁药物干预治疗会有帮助。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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