内分泌失调应该怎么调理好

保密 | 0个月 2021-11-26 21:44:05 2人回复来自

健康咨询描述：内分泌失调应该怎么调理好

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2021-11-26 21:54:04

内分泌失调，这个要看是哪一种内分泌失调，是内分泌比较旺盛还是激素水平过低？这个个需要根据你的具体症状做相应的检查，要根据你检查结果进行进一步的调理，可以通过中药进行调理，而且一定要注意保持好心情，保证充足的睡眠，不要压力太大

孙圆圆宿州市立医院主治医师擅长: 湿疹、痤疮皮肤过敏、过敏性皮炎、冻疮帮助网友：14005

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2021-11-26 21:50:45 我要投诉

想要调节内分泌，主要从饮食方面下手，严重的话还可以吃一些药物进行辅助，调节内分泌，首先要养好良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，多喝水要补充身体的水分，平时也要加强锻炼身体，增强体质，养成科学的生活习惯，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律

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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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