适当的喝一些蜂蜜柠檬水,可以补充体内所需的维生素C,有提高免疫力的作用,而且还有美容养颜的效果,建议在日常的生活当中,可以适当的喝一些,也要合理的摄入其他各种营养物质丰富的食物!
蜂蜜柠檬水的话,直接进行蜂蜜和柠檬的添加进行饮用即可,当然最好选用温凉水,当然不要饮用过多以避免造成肠胃不的,不是因为本身柠檬属于偏酸性的食物,如果饮食过多的话会导致出现胃酸分泌过多。
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