高血糖能不能吃洋葱吗

      血糖高可以吃洋葱,因为：第一,洋葱的药用功能有很多,洋葱中含有类似降糖物质,甲苯磺丁脲有较好的降血糖作用。第二,能够提高血中胰岛素水平,可以降低血糖。高升糖指数食物应尽量在食谱中占到更低的比例，例如粥类、粉类，还有甜南瓜、香蕉等都是高升糖指数的食物，如果血糖比较高的情况下，拒绝吃这一类型的高升糖指数的食物
      

      可以呀，洋葱是不升血糖得，但是注意烹饪时少放油，因为油多了，是会升高血糖得，高血糖得患者主要是控糖，包括主食量，还有零食中得添加剂有没有含糖成分，还有油，坚果，都是要注意的！