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更年期神经症怎么办

保密 | 0个月 2021-11-26 22:43:39 2人回复来自

健康咨询描述：更年期神经症怎么办

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2021-11-26 22:45:43 我要投诉

如果出现了更年期神经症的话，这时候需要保持好良好的心态，放松心情，不要过于焦虑和紧张，多参加户外运动，多和别人交流交流，食的话，饮食也要多吃一些含有维生素较高的食物，可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜或者水果也是好的

付晶齐齐哈尔市第一医院副主任医师擅长: 失眠、脑萎缩、癫痫、帕金森、头晕、脑血管疾病（脑梗帮助网友：15933

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2021-11-26 22:52:48 我要投诉

更年期神经症的话，生日常生活中可以注意日常作息，另外可以多与他人交流，这些有利于改善神经症状的，请您不必太过于担心，相信经过一段时间调理变得恢复，请您保持一颗良好的心态

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

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