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膝盖疼了有一段时间了

男 | 19岁 2021-11-26 22:39:38 1人回复来自

健康咨询描述：膝盖滑膜炎不外乎是膝盖摔伤，膝盖内半月板损伤或是交叉韧带、内外侧韧带损伤刺激了滑膜导致滑膜发炎，再且就是平时运动量比较大或长期从事体育运动、经常爬山爬坡或爬楼梯使半月板、软骨磨损导致关节不稳刺激滑膜而发炎。

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2021-11-26 22:42:58 我要投诉

建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，舒筋活血片配合膝关节理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。注意膝关节保暖，避免受凉。

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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。

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