白天夜里右腿都会突然向上收缩，

女 | 23岁 2021-11-26 23:38:33 1人回复来自

健康咨询描述：起初只有夜里睡觉?一两次，刚开始没在意，就只是补钙，没得到缓解。现在白天夜里都会，白天都有八九次，夜里都有四次左右，突然间腿就往上缩起来。！缩起来大概十秒钟左右就自行缓解，缩起来的时候大腿会痛，！

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2021-11-26 23:40:33 我要投诉

考虑是腿抽筋，一般是缺钙导致的，建议口服迪巧钙和维生素D进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品，注意休息，避免下肢的剧烈运动，睡觉的时候要注意腿部保暖。

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