前一段时间打球脚扭到了

女 | 18岁 2021-11-26 23:44:43 1人回复来自

健康咨询描述：前一段时间打球脚扭到了，肿了一块，去医院拍片是骨裂，但是也没有过多治疗自己就长好了。今天下午又去打球又扭到了同一个地方，肿起来了，有事吗

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2021-11-26 23:47:56 我要投诉

考虑是韧带损伤，建议最好用石膏外固定三周左右。三周之内要避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。

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温馨提示：
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