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76岁老人，骨质疏松导致腰疼怎么办

男 | 76岁 2021-11-27 00:17:51 1人回复来自

健康咨询描述：我爷爷76了，最近腰疼，去检查说是骨质疏松，医生说不用吃钙片，让食补？我爷爷年轻时胃做过手术，所以吃东西不太行，想问下医生，可以吃钙片吗？吃什么牌子的比较好吸收？

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2021-11-27 00:22:03 我要投诉

建议口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意安全，避免发生碰撞。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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