健康咨询描述: 脚踝装了一个包,之前扭伤,拖了好久才好,一直疼后来就说是滑膜炎,最近忽然发现内块长了一个软包,腿平放都摸不到,侧着放可以摸到里面好像有根筋,还可以滑动,近期也总感觉这只脚的指缝中间有东西夹在里面还会动,但是一模啥都没有,内个黑的地方也不是脏的,擦了好久擦不掉,有些角度譬如平方就没有这么黑,这个地方也是一处凹陷
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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