如何控制瘦身后反弹？

女 | 23岁 2021-11-27 01:43:58 1人回复来自

健康咨询描述：我以前是个胖胖地女孩，没少别人笑话，后来我下定决心瘦身，经过一段时间的运动加节食，我成功的减肥成功，苗条了不少。可是我最近因为贪嘴多吃了不少零食，又开始发胖了。请问有什么好方法可以控制瘦身后反弹呢？

想得到怎样的帮助：如何控制瘦身后反弹呢？

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2021-11-27 01:46:42 我要投诉

你好，根据你身体出现发胖的表现情况，考虑是饮食过多运动消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过体育锻炼，控制食入，配合健脾消食药物，综合调理

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