健康咨询描述: 便秘是多年的老毛病了,其实周围同学好友,有不少都有这种疾病。可能是工作性质导致的吧,常常是一坐就坐一天,也不活动,也不想上厕所。我想改善一下,看平时吃点什么。
想得到怎样的帮助:便秘患者吃什么好?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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