老年人血压高吃什么好

      你好，根据你说的这个情况。对于老年人血管弹性降低，又存在动脉硬化很容易出现高血压。饮食上一般要求是低盐低脂肪饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的蛋白质，比如豆制品，鱼肉等。可以吃一些五谷杂粮等。尽量避免吃辛辣刺激性的食物以及比较咸的食物等。少吃含有胆固醇比较高的食物，比动物的内脏，肥肉等。需要注意的是对于一级高血压可以通过饮食生活来改善。如果达到二级高血压以上，是需要常规服用其他药物干预的。希望我的解释你能够满意。
      

      如果要是有高血压病主要看动态血压监测最高血压达到什么程度，如果达到了高血压二级，收缩压大于160毫米汞柱，舒张压大于100毫米汞柱的情况是需要口服药物的，可以给予苯磺酸氨氯地平或者是代文缬沙坦胶囊，饮食方面注意减少钠盐的摄入量，每日摄盐量不能超过6克。