情绪崩溃，入睡困难

保密 | 0个月悬赏3个健康币 2021-11-27 02:28:29 1人回复来自

健康咨询描述：头疼感觉什么都没意思没劲。我对什么都没兴趣，什么都不想做，感觉很疲惫头疼喜欢发呆，记性力也不好，饭量也减少了很多，感觉没太大胃口，经常突然就绪崩溃，胸口会很闷。我经常失眠，睡眠质量特别差，要不很晚很晚才能睡着，然后总是易醒。睡觉时间特别短，今晚又突然情绪失控哭了几小时了现在胸口特别难受心慌喘不上来气，现在没在哭了，刚去吃了安眠药，可是心里还是难受，情绪还是不太稳定。

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2023-01-02 06:52:34 我要投诉

根据你的叙述情况以及心理测验量表，看你目前存在着极重度的强迫，多疑，敏感，抑郁，焦虑这些，所以你现在的这种情况主要是刚开始治疗药物的血药浓度还没有达到治疗效果是需要有个过程的，所以一定要按照医生的医嘱坚持吃药。定期的随访复诊，同时自我也要学会调整，每当有这些负面情绪的时候，及时的找一些别的你喜欢做的事去做，或者用一些其他的事情来转移，比方说你听一些欢快一点的轻音乐。对自己做出一些积极的心理暗示，多看到自己的优点。