我的血压136-97算正常吗？

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.当然还要注意是否是继发性高血压啊
      

      高血压一级(轻度),注意低盐低脂饮食,适当增加运动量,戒烟限酒,保持心情舒畅.
      如果长期不能控制到正常范围,就是服用降压药物,可以首选比索洛尔或替米沙坦.