网上有人说腹肌是耐劳肌群可以天天练

男 | 16岁 2021-11-27 03:06:41 1人回复来自

健康咨询描述：网上有人说腹肌是耐劳肌群可以天天练，有的说不能天天练长期练腹肌是紧绷状态需要休息在练，反正我就是想增肌现在每天练，一天两次每次二百二十个卷腹，我想知道是天天练好还是休息几天练好。

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2021-11-27 03:09:37 我要投诉

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