怎样保持心情愉快，不焦虑？
女 | 14岁 2021-11-27 05:12:00
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健康咨询描述：
患者女，14岁，此前身体状况良好，此次病情:
1.有医生说我有轻微的抑郁症，建议经常保持心情愉快便可治疗，请问怎么保持心情愉快？
2.医生的话让我很有压力，我可能会因为一些小事有一点生气，就会很焦虑，会想:“我又不高兴了，我的病又该治不好了怎么办?
3.我总是乱发脾气，控制不住怎么办？
4.我总是很小气，想很多怎么办？
想得到怎样的帮助：请医生详细为我解答以上4个问题，非常感谢！
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