有问必答网心理健康科 → 请帮帮我我不确定我有没有病现在很痛苦

请帮帮我我不确定我有没有病现在很痛苦

女 | 17岁 2021-11-27 05:33:21 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 是这样的我父亲一九年四月车祸去世了我在新闻上看到了他的现场照片之后去看了他最后一眼然后举办哀悼会的时候我围着我父亲的棺木走了一圈然后看到了他的脸很吓人但是又很矛盾忍不住的想去看然后亲自看着他的骨头被火化然后捡出来碾碎之后又听见亲人说他去世前的惨状当时感觉有点崩溃后来我父亲那张脸一直在我脑海里闪回花了很长时间才好转一点然后经常梦见我父亲有时候还做噩梦到现在提及车祸以及爸爸这两个字我都会心里一颤下意识不想提及这两个话题也很容易就被吓到了而且老是幻想有影子在我后面追疑神疑鬼然后性格也很暴躁总发脾气发完脾气又很后悔感觉自己好没用什么也不是会莫名其妙的很伤心然后自己躲被窝里哭第二天又恢复如常现在会经常失眠饭有时候也吃不下去患得患失害怕其他家人突然离世我这种情况只是单纯的焦虑或者抑郁情绪吗希望我没病

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2021-11-27 05:35:45 我要投诉

      你所描述的这些情况,有可能是因为精神刺激引起的,导致这种记忆在脑海中挥之不去,建议你放松心情,多分散自己的注意力,做一些有意义的事情,随着时间的推移,你会忘却一部分东西,要以一颗阳光的心态面对生活,生老病死,人之常情,要勇于面对现实。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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