感觉有一点社交恐惧症

健康咨询描述： 从小学6年级开始吧我就一直喜欢躲楼上对同龄人玩得挺嗨可是跟那些不怎么来往的哥哥姐姐亲人却感觉没有话题可说每次一过年亲人们来做客我心里就异常的烦躁不安躲楼上又害怕爸妈叫我下去打招呼被叫下去了跟他们打招呼我都格外的不自然甚至不敢看他们畏畏缩缩的我确实也觉得自己好讨厌啊看着哥哥姐姐们和长辈有说有笑的而我闷闷不乐的待在一边真的好压抑我总想着跟他们一样大大方方的跟长辈们聊天心里却特别不舒服除了他们问我问题我含含糊糊的回答后又安安静静的玩手机后来每次提前知道有亲人要来做客我就会找各种理由出门我也不知道我为什么会这样之前一直以为我对大人才会这样但是等我步入高中的时候陌生的环境陌生的同学、老师都让我感到窒息我觉得好累一些同学总是主动靠近我跟我聊天可是我却不知道怎么回他们大多都只是微微一笑之后我又觉得他们肯定觉得我很无趣我也不想这样可是真的痛苦我慢慢发现自己特别不敢表现自己明明背诵什么的我会可是老师在课堂上叫我的时候我站起来脑海里就都一切空白会莫名的紧张手抖跟大人说话的时候感觉自己都不在状态等他们走后想起自己说的话又觉得牛头不对马嘴