健康咨询描述: 之前不会的上了半年夜班加入最近每天四五点睡压力大可以消吗会留疤吗手淫影响大不大
根据你的描述 根据你的描述,这种情况建议你不要熬夜,多休息,休息好了,内分泌才不会失调,建议你戒掉手淫的坏习惯,多运动,提高自身的体质,最近要忌食辛辣刺激性的食物,多吃清淡的东西,多喝白开水。
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