自行催眠治疗能对我有作用吗？

男 | 28岁 2021-11-27 05:47:11 1人回复来自

健康咨询描述：我这些年干什么都不顺利，总是觉得小人多，瞧不起我的人也多。而且，闲着没事或者忙的时候都会反复想起以前憋气的事，事事不顺利，强制压制自己不要想，可是还是想。做过心理测试，确实存在心里毛病。自行催眠能不能解决我不总想那些闹心事？社会的黑暗面不说了，呵呵。我还总想骂人，不公平的事太多了。

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-11-27 05:50:40 我要投诉

人生不如意，十有八九，必须面对现实，有些东西要顺其自然，自行催眠治疗，其实倒不如自己调整心态，平时要多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有氧运动，保障充足睡眠，营养要均衡。

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