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最近特别特别特别暴躁谢谢医生

女 | 17岁 2021-11-27 05:47:16 1人回复 来自

健康咨询描述: 我最近就是莫名其妙的暴躁我之前脾气很好就是属于骂我我要是心情好的话都不会还嘴的人最近真的状态差但是我其实不知道原因就是周围人对我甚至比以前还好,可是我就是属于一点就爆炸,甚至自己不舒服就会发脾气,有时候莫名其妙就会烦躁然后发脾气,一到这个时候就会有很多种感觉上来,暴躁,烦,自卑,觉得自己很差劲,觉得自己没希望,会回想起以前的事情然后觉得自己做的很烂,然后就会崩溃的大哭,有时候就是一件不值得在意的事情我就会崩溃,一天会发好多次脾气凶别人,凶完又后悔然后崩溃,崩溃完就会吃好多东西,然后状态会好很多,嘴完全停不下来,然后过一段时间又会烦躁,死循环谢谢医生

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:49:31 我要投诉

      最近特别暴躁,莫名其妙脾气不好,这种情况还是属于心里压力过大造成的,建议你放松心情,出去走走,散散心,多和正能量的人在一起沟通交流,多做一些有氧运动,营养要均衡,睡眠要充足,必要的时候需要到医院的精神心理科就诊。
      

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