请问医生我是得了焦虑症还是神经衰弱

男 | 22岁 2021-11-27 05:49:26 1人回复来自

健康咨询描述：在工作上或者生活里遇到一些不满意的事情，有时候刚开始会心里不爽，然后我明明想放下了，跟自己说不值得，生气和计较不好，抱怨更不好为什么会越想放下和忘记越来越乱，心口憋得慌，请医生我是得了什么病

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2021-11-27 05:51:57 我要投诉

根据你的描述，在工作上或者生活中遇到一些不满意的事情，刚开始心里不爽，然后明明想放下又放不下，这种情况还是属于一种焦虑症，建议及时调整心态，控制自己情绪，分散自己的注意力，可以出去走走，散散心，多做有氧运动。

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