脸上长青春痘不能吃什么

女 | 28岁 2021-11-27 06:18:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：我从上初中的时候就开始长青春痘，总是反反复复的，也没有完全治愈，青春痘大大的降低了我的颜值，我从小就有，伴随了我很多年，给我很多烦恼，也没有特别的治疗，以为会慢慢好起来，可是现在很厉害，起了好多疙瘩，一个个又红又大的青春痘，最近可能经常熬夜的原因

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青春痘是毛囊皮脂腺发生的慢性炎症，千万不要用手挤压，以免引起感染加重病情，平时生活中，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，生的葱姜蒜，辣椒等都要避免，避免高糖高脂饮食，减少奶制品的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止饮酒，避免使用刺激性的化妆品及洗涤用品，要规律作息，保证充足的睡眠，从根源上控制青春痘的反复出现。