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吃豆腐不要和什么同食

保密 | 0个月 2021-11-27 06:37:00 2人回复来自

健康咨询描述：吃豆腐不要和什么同食

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2021-11-27 06:49:57 我要投诉

吃豆腐的时候，不能够和菠菜这种含有草酸的食物一起吃，容易形成草酸钙，影响钙的吸收。也不能和蜂蜜一起吃，不能和柿子一起吃，也不能和牛肉一起吃。

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2021-11-27 15:36:53 我要投诉

豆腐属于高蛋白，高钙量的食物，豆腐不建议与菠菜一起同食，会引起草酸钙结合物，妨碍人体对钙的吸收。豆腐还不宜和蜂蜜一起吃。两者同时可能会对胃肠道造成刺激，严重时会引起腹泻，腹痛等症状。