拔罐减肥有效吗要拔几次

      还是建议长期坚持健康的饮食和生活方式，造成肥胖的根本机制使热量摄入大于热量消耗，所以首先要调节饮食，要限制进食高脂高热量食物，例如油炸食品肥肉动物内脏，多吃青菜等含热量少，含膳食纤维多的食物，炒菜少放油，不要喝菜汤，也要避免进食零食甜食，不喝含糖饮料。运动能够增加热量消耗，可以适当与运动。有研究显示拔罐针灸可能有一定抑制食欲的作用，但每个人的差异很大，不是每个人都有效。另外短期有效以后反弹的可能性也很大。还是建议长期坚持健康的饮食和生活方式，逐渐把体重控制好。

      你好，拔罐减肥通常来说不是所有的人都适合，主要还是要根据自身的一个身体状况，选择适合自己的方法。一般来说，拔罐减肥的话，大概是三天左右拔一次比较好，而且每次不要超过15分钟。

      从中医的角度来说。一般是属于痰湿比较重的人，肥胖的话。如果是要减肥，中医角度一般是吃一些中药来祛湿泻浊。就是你说的拔罐减肥还是比较少见的，一般拔罐是来疏通经络的活血化瘀的。个人建议，拔罐减肥没什么效果。
      以上是对“拔罐减肥有效吗要拔几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！