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脑外伤恢复期吃什么好？

男 | 35岁 2021-11-27 07:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：我是上个月早上骑车出门的时候不小心跟摩托车撞起来了，我没有带安全帽，之后脑子出血了，现在是脑外伤的恢复期，这样应该吃点什么东西比较好。

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脑外伤恢复期，首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意适当的活动锻炼，增强一些体质，这种情况可以配合一些营养神经的药物进行治疗调理，饮食方面需要注意均衡多吃一些含有蛋白质维生素的食物。

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2021-11-27 09:28:17 我要投诉

脑外伤，在恢复期可以多吃一些高蛋白的食物，比如动物的瘦肉，蛋清，豆制品，这些能够增强营养，促进伤口的愈合，还可以多吃一些富含维生素c的食物，比如水果，青菜，像芹菜，菠菜，白菜，油菜。

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温馨提示：
平时加强身体协调性及灵活性的训练。避免外伤。

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