近来失眠要怎么办好

男 | 43岁 2021-11-27 07:31:44 1人回复来自

健康咨询描述：近来工作上的事情很心烦，很影响睡眠，经常都是半夜才能入睡，睡不了多长时间又醒了，醒了就很难入睡，已经持续了半个多月了，也不敢随便吃药，想问下失眠到底应该怎么办好呀？

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高彤朝阳长江医院有限公司主任医师擅长: 脑梗死，脑出血，中枢神经系统感染，颅脑外伤恢复期。帮助网友：10418

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2021-11-27 07:33:53 我要投诉

医学上认为失眠大部分原因是由于心理疾患导致的，因为承受了比较大的压力，而导致的神经功能失衡，这部分患者建议要及时的看一下心理医生，做一项心理疏导和排解，能很大程度上有所改善，另外还有一部分患者是由于颅内器质性的改变或神经递质发生异常，要积极治疗原发病，看你描述的情况，最近失眠如果实在是难以入睡的话，可以口服睡眠诱导剂，比如说右佐匹克隆，它的副作用比较小一些，同时也可以用炙枣仁煮水，也起到一定的安神的作用。