舒眠胶襄用法和用量；服用后会不会产生依赖？
女 | 33岁 2021-11-27 07:43:13
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健康咨询描述： 入睡困难，多梦,半夜醒后不容易再入睡； 睡眠不好第二天伴随有困倦，疲惫，一点小事就容易烦躁发脾气,不开心，头痛头晕脑胀； 脑子反应没有以前灵活;不消化； 平时心慌心悸胸闷气短 以前是睡眠浅,有点声音就容易醒,其他症状没有,这种情况大约3-4年。从今年10月份开始严重就出现上面的症状； 从10月开始楼上晚上动静大，我入睡困难,听着楼上的声音总是心惊胆战的;对声音敏感。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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