以前一直都是多梦，一晚上能做好多梦，最近直接失眠了

女 | 21岁 2021-11-27 07:49:17 1人回复来自

健康咨询描述：以前老会做好多梦，几乎每晚都是。最近开学了，我平常都是10点多就闭眼睡觉了，室友能一直吵到半夜12点，我睡觉要很安静才能睡着。每次吵到我睡觉我都很气但是憋着没说，到凌晨两三点都睡不着。不知道吃褪黑素有没有用

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高彤朝阳长江医院有限公司主任医师擅长: 脑梗死，脑出血，中枢神经系统感染，颅脑外伤恢复期。帮助网友：10418

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2021-11-27 07:53:50 我要投诉

看你描述的自身情况是和室友在一起生活，那么他们睡得比较晚，影响了你的入睡，因为你可能是睡眠比较浅，非常容易受到外界环境的干扰，如果这样的话可以口服褪黑素。

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