木瓜直接吃能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-27 08:00:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：木瓜直接吃能减肥吗

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2021-11-27 09:46:37 我要投诉

木瓜直接吃是可以减肥的，木瓜属于含糖量比较低的水果，适合减肥的求美者吃。同时减肥的求美者，还要多吃一些热量比较低的食物，比如粗粮、绿色蔬菜、含糖量较低的水果，避免吃油腻、熏烤、腌制、过甜的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-27 09:07:57 我要投诉

光靠直接吃木瓜的话，并不能够减肥，准确点说并不能靠吃某种食物或者喝某种水来减肥，因为减肥是一个综合性的东西需要控制好饮食，多吃蔬菜，适当搭配一些水果以及粗粮，然后每天应该坚持半小时以上的有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能够减肥成功。