更年期综合征的患者适宜多吃啥？

女 | 51岁 2021-11-27 07:55:48 1人回复来自

健康咨询描述：这几天我总是看我老公办事不顺眼；而且我总想找茬想和人家吵架；还老是唠叨人家；导致我老公说我很反常的；我估计我这是到了更年期了，我是真的不知道该怎么办了。

想得到怎样的帮助：更年期综合征的患者适合吃什么？

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2021-11-27 07:57:54 我要投诉

      1.药物方面：可以吃点中成药物调理调理，比如坤泰胶囊、定坤丹等，另外，这个时候通常都有月经不调，要定期吃点孕激素，调整月经周期，保护子宫内膜；
      2.饮食方面：注意清淡饮食，多吃点蔬菜水果，比如苹果香蕉等等，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。尽量少吃油腻油炸的食物。

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自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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