抽筋严重，一天老是抽，早晚抽的厉害

      腿抽筋一般跟缺钙有一定的关系，建议做个微量元素检测，明确诊断，可以补充钙剂和维生素D进行对症治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
      

      一天到晚老是出现抽筋儿很严重这种情况，一个是有缺钙的现象，再一个就是有着凉的现象，所以最好还是要及时的去医院做一下检查的，检查之后再及时用药，平时也要注意多喝水，多吃点蔬菜水果，多运动。
      

      对于出现抽筋严重这种情况，多数都是由于肌肉组织出现了一种严重的症状的状况，可以通过一些热敷来进行缓解一下，以及选择一些微波仪来进行治疗，能够加速血流同时能够舒张血管情况。
      
      以上是对“抽筋严重，一天老是抽，早晚抽的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你除了补钙之外，平时要多锻炼锻炼，抽筋可能是肌肉局部的痉挛引起，所以平时适当的锻炼尽量多走走路，每天晚上睡觉之前都用热水泡泡脚。同时天气冷了要做好保暖工作，寒冷也会促进抽筋的发生。