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我生过孩子已经三个月了,可是肚子还是很胖

保密 | 0个月 2021-11-27 08:13:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 大夫您好:
    我生过孩子已经三个月了,可是肚子还是很胖,好像没有复原一样,还是胖嘟嘟的,衣服和裤子都穿不上,都是在小肚子的地方显的鼓鼓的,感觉很不舒服,我想请问一下,有什么办法可以让小肚子不胖呢,如何关掉肥肥的小肚.如果进行运动的话,应该采取什么样的运动才能很快的关掉小肚子上的脂肪.
    期待您的回复.希望是最快最直接有效的方法.谢谢!!!

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2021-11-27 08:18:25 我要投诉

      建议你采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外经常坐游泳,骑自行车,转呼啦圈,引体向上等运动有利于减肥。
      

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